月子酒、鲫鱼汤到底能不能催奶
吃什么能催奶？什么东西吃了会回奶？几乎每一位哺乳妈妈都关心过这两个问题。为了催奶或回奶，哺乳期要吃什么、不要吃什么的说法也很多。比如有人说，荞麦、韭菜、山楂会回奶，哺乳期不要吃；鲫鱼汤、猪蹄汤、能催奶，哺乳期要多喝。甚至许多地方在月子期还有吃酒酿的风俗。
所以月子期间到底该怎么吃？吃什么比较好呢？上面这些说法都是正确的吗？小百今天就给大家讲讲。
酒精可以在体内自由来去，血乳屏障对它来说形同虚设。乳汁中的酒精浓度基本等同于血液中的含量。也就是说，如果你喝了含有酒精的米酒后立刻进行哺乳，酒精会通过乳汁进入宝宝体内，成为货真价实的——酒精奶! ! !
乳汁中没有酒精的安全限量，因为对宝宝来说最安全的酒精含量为0。如果摄入含有酒精的母乳，短期内会影响宝宝睡眠（烦躁不安、异常兴奋、昏昏欲睡，拒奶等）长期还会造成宝宝体格和运动发育滞后，危害健康。
对宝妈来说，如果用含酒精的月子水代替普通的白开水，会减少水分的摄入，从而降低母乳产量；酒精也会改变母乳的味道，可能引起宝宝对母乳的排斥，从而减少摄入量，导致营养不良。另外，持续不断的摄入含有酒精的液体，不仅相当于妈妈自己每天在饮酒，宝宝也是天天泡在酒精奶中，后果可想而知……
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为什么有的宝妈在喝了月子酒，感觉奶量变多了呢？
有的宝妈喝完月子酒会觉得奶涨了或乳汁变多了。实际上这是酒精起的作用，但酒精并不能帮助宝妈泌乳，它只是将分泌好的乳汁快速流出来而已。加上酒精会抑制催产素让排奶受阻，所以有的宝妈会出现涨奶的现象。
而且，涨奶和乳汁变多的现象都是暂时的，所以别以为月子酒催奶，实际上它只是给宝妈们造成涨奶或奶水变多的假象而已。
许多宝妈要问了，食物怎样才算多样？营养究竟怎么均衡？别着急，百佳医疗级月子中心都为你准备好啦！
百佳医疗级月子中心的月子餐都是营养师根据宝妈的喜好、产后身体状况和饮食禁忌私人订制的，每天三餐三点送至房间，不仅可以帮助调理身体，还可以避免宝妈营养过剩，帮助宝妈恢复苗条身材不发胖。
此外，营养师还会每天查房,用母乳分析仪为宝妈分析母乳成分，给宝妈作餐饮调整，帮助你补气血、调理肠胃消化，让母乳的营养更全面，更丰富。
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