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[其它信息] 冬季出行、采购、看病如何做好防护?请看今日防疫贴士

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发表在  2021-1-13 15:53:03 | 显示全部楼层 | 阅读模式

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冬季出行、采购、看病如何做好防护?请看今日防疫贴士[color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]中国光谷 [url=]中国光谷[/url] [color=rgba(0, 0, 0, 0.298)]今天
近段时间,全国多地出现零星散发病例,疫情防控形势依然严峻复杂。我们整理了一些疫情防控小知识,以及今日部分疫情信息,供您参考。


发表于 2021-1-13 15:53:18 | 显示全部楼层
1、尽量减少人员流动及聚集,鼓励春运期间错峰返乡返岗。
2、关注疫情动态,出行前提前了解目的地疫情形势和防控政策,中高风险地区暂缓出行。
3、准备好健康码、通信行程卡以及个人防护用品。(包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等)
4、通过网络提前预定好机票或车票,现场购票时戴好口罩,排队购票时保持1米以上的社交距离。
5、候车时建议全程佩戴好口罩,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。
6、保持手卫生,尽量不用手直接触摸口、眼、鼻。
7、乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩,减少用餐次数,妥善保存票据以备查询。
8、减少不必要的聚集性活动,尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所,提倡网络拜年,个人家庭聚集最好控制在10人以下。
9、如出现发热症状,应立即向所在社区进行报告,陪同就医。(二)采购过节物资,如何做好全流程防护

                               
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1、提前列好购物清单,尽量缩短购物时间,建议错峰购物,避免人员聚集。
2、选购食品时,不建议直接品尝未加热的食物,避免用手直接拿取食物食用。
3、做好个人防护,挑选商品或排队结账时,与他人保持1米以上社交距离。
4、购物时注意咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,避免用手直接触摸口、眼、鼻。
5、在选购进口冷链食品时,应佩戴一次性手套挑选,避免用手直接解除,并规范佩戴口罩。购买后,及时用非要或洗手液清洗双手。
6、购物付款时尽量选择扫码手机支付等非接触的支付方式。
7、在商场购物过程中,出现发热症状,需告知购物场所工作人员,并根据防疫要求采取必要措施。(三)进口冷链食品能不能吃

                               
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1、新冠病毒是呼吸道病毒,主要经过呼吸道飞沫和人与人密切接触来传播,经消化道感染的可能性非常低。

2、感染人群是特定环境下反复接触进口冷链食品外包装的高风险人群,比如搬运工等。

3、对于热爱生鲜食品的市民来说,冷链食品是可以吃的,但一定要谨慎购买。建议暂不网购进口冷链食品,去正规商超购买并主动查验入关证明、检验检疫证明,并按商家要求做好购买信息登记,切勿购买来历不明的进口冷链食品。

4、在选购过程中要正确佩戴口罩和一次性手套,购买后对外包装表面进行消毒,及时对手部做好清洁消毒。冷冻冰鲜食品不宜长时间放置冷冻室保存,食用时应确保烧熟煮透,并注意生熟食品分开存放。食用后一旦出现发热腹泻问题,要及时到发热门诊就医,主动告知食用时间、食用种类、食材来源等以助治疗。
(四)关于新冠疫苗,这些接种事项请注意

                               
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1、接种新冠灭活疫苗前,接种医生会询问健康状况,请如实告知相关信息。
2、接种完成后,需现场留观30分钟,接种当日注射部位保持干燥并注意个人卫生,适当安排休息。
3、接种后一周内避免接触个人既往已知过敏物及常见致敏原,尽量不饮酒、不进食辛辣刺激或海鲜类食物,建议清淡饮食、多喝水。
4、接种新冠疫苗后最常见的不良反应是发热、接种部位红、肿、疼痛等,通常在两到三天之内自行缓解,一般不需要特殊处理。如果症状较重或无法自行评判严重程度,应及时就医处理。
5、任何疫苗的保护效果都不能达到100%。少数人接种后未产生保护力,或者仍然发病,与疫苗本身特性和受种者个人体质均有关。
(五)疫情当下,去医疗机构就诊注意事项

                               
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1、提前通过网络或电话预约挂号,并按照约定时间前往医院就诊。
2、去就诊的路上和医院内,患者及家属都应该全程佩戴口罩。尽量避免乘坐公共交通工具前往。
3、进入医院时,配合工作人员做好测温、扫码、登记,经过预检分诊后前往指定科室就诊。
4、发热患者应主动向居住地社区报告,由社区工作人员陪同前往62家定点发热门诊就诊。
5、就诊过程中,要随时保持手部卫生,人与人之间要尽可能保持1米以上的距离;打喷嚏和咳嗽时,要用纸巾遮住口鼻。
6、回家后及时换下自己的衣服,更换口罩,流动水认真洗手,衣物尽快清洗。(六)又到春运,“打工人”如何安全回家过年

                               
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1、关注疫情形势。密切关注国内外疫情形势,及时了解掌握国内疫情动态变化及各地确诊病例、无症状感染者行动轨迹,以及中高风险地区变化情况。
2、合理有序返乡。回程前后密切关注自身健康状况,加强个人防护,减少旅途风险,如有身体不适,及时就医,视情况取消或中止行程;在家期间提倡少串门、少聚集。
3、加强个人防护。继续保持高度的防控意识,不要存侥幸心理。坚持科学配戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集。尽量减少人群聚集活动,控制聚餐聚会人数规模。保持安全社交距离,养成良好卫生习惯。
4、提倡错峰出行。如必须出行,建议节假日期间错峰出行,提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒剂等个人防护用品。乘坐公共交通时请全程做好个人防护,尽量在空气流通的空间候机、候车,不在人多拥挤场所久留。积极配合铁路、民航、客运等交通部门的健康检查,并妥善保存出行票据以便查询。
5、做好健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力等症状,应立即到就近的发热门诊就诊,并主动告知14天的活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩,尽量避免乘坐公共交通工具。
专家传授上班族个人防控细节:
戴口罩勤洗手多通风很重要

上下班坐地铁,中午在单位吃工作餐,上班族冬季如何做好自我防护?1月12日,武汉市汉阳医院呼吸内科副主任、发热门诊主任秦永刚提醒上班族,好习惯要坚持,一些个人防控细节不能忘。
上班路上

通勤路上戴口罩。推荐采用步行、骑行或乘坐私家车、班车上下班。如果乘坐公共交通工具,务必全程戴口罩,途中尽量避免用手触摸车上物品,避免与咳嗽、打喷嚏的乘客对坐。

上班期间

办公室定期通风。进入办公楼前,扫健康码、接受体温检测。通过后入楼,先到卫生间洗手。

对于办公室公用的打印机、碎纸机、固定电话等设备,可以每天用消毒湿巾擦拭或用75%酒精消毒液喷洒。

办公室应每天通风3次,每次20至30分钟。如果办公室里人比较多,应坚持戴口罩,并保持1米以上安全距离。

办公期间要多喝水、勤洗手,尤其是饭前便后要按照“七步法”严格洗手。

开会勿忘戴口罩。建议各单位减少集中开会次数,控制会议时间。建议与会员工戴口罩,进入会议室前洗手消毒,落座时保持1米以上安全间隔。如果会议时间较长,可中途开窗通风1次。会议结束后,应对场地、用具消毒。

搭乘电梯别摘下口罩。电梯空间狭小、环境密闭、空气不流通,进出人员复杂,更利于病毒传播。因此,在办公楼内搭乘电梯时应戴好口罩;即使只有自己一人,也不能摘下口罩。同时,要避免扎堆搭乘电梯,在电梯里减少接触公共部位。

吃工作餐别聊天。上班族可自己准备一套餐具,吃饭时尽可能使用自己的餐具。进餐时,最好不要面对面坐着吃饭、聊天,避免飞沫传播。和同事一起拼单点外卖时,尽可能选择熟食,避免肉类生食,搭配上要讲究营养均衡、清淡适口。

下班回家

下班回家及时消毒。下班后直接回家,避免多人聚会。到家后及时更换上班穿着的外套,洗手消毒。对于外出使用过的手机和钥匙,要用消毒湿巾擦拭或75%酒精消毒液喷洒擦拭。

如果下班途中到商场、超市购买生活必需品,要记得戴好口罩,避开密集人群,与***人保持1米以上安全距离,并避免长时间停留。到家后,还要对购物袋消毒。

武汉这些场所暂停对外开放!

归元禅寺

                               
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为积极配合疫情防控需要,响应上级领导部门指示精神,进一步加强新冠疫情防控工作,巩固来之不易的防控成果,武汉归元禅寺从2021年1月12日起暂停对外开放,寺院重新开放时间待定。
灵泉寺
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发表于 2021-1-13 15:53:29 | 显示全部楼层

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发表于 2021-1-13 15:53:38 | 显示全部楼层
出品 | 光谷融媒体中心
来源 | 光谷卫生、长江日报、湖北发布
编辑 | 黄安琪
审校 | 康鹏

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发表于 2021-1-13 15:53:42 | 显示全部楼层
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编辑 | 黄安琪
审校 | 康鹏
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