入伏了，这些玩水尖板眼陪你过夏天！

自由的风

△ 皮划艇其实是皮艇和划艇两个项目的总称，都是由独木舟演变而来。不同之处在于，皮艇是划船者坐在艇中，划动一根两头都有叶片的“双叶桨”前进，而划艇则是划船者单膝跪在艇里，划动只有一头有叶片的“单桨”前进。

皮划艇好上手，但也有一些基本操作要先在岸上学习，救生衣怎么穿、船桨怎么拿，教练一样样讲清楚，十分钟立刻掌握。
然后一起热身，动动肩膀拉拉腿，上了艇才不会身体僵硬。

自由的风

.

自由的风

踩上小艇，一脚下去艇身微微摇晃。等到坐稳，兴奋马上赶走担忧，双手大胆开划，多试几次就能掌握挥桨规律：
一左一右，与水面呈45°，桨往哪边推，船就往哪边走。

自由的风

.

自由的风

教练开玩笑，皮划艇最适合相亲，开阔的东湖让人心情足够放松，可以敞开了说话。
两人一起划桨，正好测试默契度，各种小细节也在独处时被放大，比室内相亲尬聊可有趣得多。

自由的风

.

自由的风

就像小时候总是撕下作业本折纸做小船，水上行舟的欲望，好像是一种本能。
一下水，心情也稳了，身处在和水面平齐的小艇里，这是你和东湖水最亲近的距离，伸出手，就能触碰它。艇身随着水流微微晃动，也让人必须集中注意力，正好抛开烦恼，专心感受当下。
天好蓝，云好高，东湖水好清澈，心情也好快乐。

自由的风

.中竞体育东湖水上训练基地

自由的风

.

自由的风

.